男性の薄毛や抜け毛とストレスの関係

男性の薄毛や抜け毛には、もちろん遺伝も関係ありますが、生活習慣も大きく影響しています。規則正しい食生活や、十分な睡眠、ストレスを少なくする、適度な運動をするなど、改善できるところから始めたいですね。

ストレスについていえば、時々甘いものを食べるとストレスが減少すると言われています。私も脳のストレス解消のために、お菓子のお取り寄せはしています。もちろん男性の薄毛対策と予防も、忘れません!
日本の中には、知っているようで知らないローカルなお菓子がたくさんあります。例えば、兵庫県の「ロミーナ」はせんべいですが、サラダ味、梅味、カレー味などがありますね。【鶯ボール】は神戸のお菓子で、もち米を砂糖や食塩で甘辛く味付けした、かりんとう風あられです。和歌山名物の【那智黒】は、良質の黒砂糖を使ったお菓子です。三重県の【おにぎりせんべい】は、ソフトな食感のおにぎり型せんべいです。
高知の「ミレービスケット」は、10円玉大の花丸型が特徴的なビスケットです。倉敷の「シガーフライ」は、口にひょいっと放りこめる一口サイズのスリムなビスケット。
佐賀県鹿島市の「ラッキーチェリー豆」は、皮を剥いたそら豆を油で揚げたお菓子です。熊本の「亀せん」は、厚めで豪快なサイズのせんべいです。北九州市の「フレンチパピロ」は、こんがりと焼き上げたロール状の生地の中に、しっとりとしたクリームが入った洋菓子です。
ローカルなお菓子を食べ比べると、その地方の歴史が見えてくるかもしれませんね。

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